Não tem segredo: comer melhor exige mais alimentos naturais e menos industrializados. Mas transformar essa receita em realidade persiste um desafio para o brasileiro. Na reportagem de capa desta edição, investigamos os motivos – e as saídas!
Ainda trazemos outras matérias especiais e seções imperdíveis, com foco em nutrição, atividade física, prevenção e tratamento de doenças, bem-estar mental e muito mais.
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