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Tudo sobre Para emagrecer

O corpo perfeito vai muito além de uma silhueta esguia. Entender isso pode ajudar no emagrecimento. Nosso colunista explica
Início de ano, calor, praia... Nesse contexto, muita gente decide restringir o cardápio para emagrecer. Nosso colunista explica por que isso é furada
Jejum faz bem?

Jejum faz bem?

Por Regina Célia Pereira
Atualizado em 19 dez 2022, 16h07 - Publicado em 19 dez 2022, 16h07
Como são calculadas as  calorias de um alimento?

Como são calculadas as calorias de um alimento?

Por Chloé Pinheiro
1 ago 2022, 09h53
10 amarras para o emagrecimento

10 amarras para o emagrecimento

Por Regina Célia Pereira
24 jan 2022, 13h49
Privações alimentares em eventos sociais ou remédios pouco ajudam na perda de peso. Afinal, comer vai além de nutrir, reflete nosso colunista
Remédios contra obesidade sem aval da Anvisa têm venda proibida (de novo)

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Por Chloé Pinheiro
Atualizado em 21 out 2021, 16h20 - Publicado em 21 out 2021, 16h16
Quem nunca ouviu que o segredo do emagrecimento é gastar mais calorias do que consumir? Na teoria, parece tranquilo. Mas na prática...
Em vez de restringir o cardápio a certos ingredientes, ter um acervo amplo de paladar é o que permite mudanças sustentáveis na alimentação
Mindfulness ajuda (muito) no emagrecimento

Mindfulness ajuda (muito) no emagrecimento

Por Thaís Manarini
Atualizado em 31 ago 2020, 10h20 - Publicado em 14 jan 2019, 13h29
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