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Tudo sobre Esportes e Atividades Físicas

5 suplementos que podem ajudar a ganhar massa muscular

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Por Yasmmin Ferreira
28 ago 2024, 16h33
Diante do abismo social existente no país, as vitórias de Ana Patrícia, Beatriz Souza e Rebeca Andrade representam muito mais do que uma medalha olímpica
Condição não impede competições, mas até que ponto isso é saudável?
A tecnologia tem sido amplamente usada no meio esportivo, com benefícios demonstrados em estudos científicos
Efeito Olimpíadas: assistir a esportes com amigos faz bem

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Por Rachel K. Ownsworth, Annelie Harvey e Helen Keyes, da Anglia Ruskin University*
Atualizado em 2 ago 2024, 11h47 - Publicado em 2 ago 2024, 11h34
Marcha atlética: benefícios à saúde do esporte que deu medalha ao Brasil

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Por Lucas Rocha
Atualizado em 1 ago 2024, 15h17 - Publicado em 1 ago 2024, 15h14
Um relógio para monitorar sua saúde

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Por Lucas Rocha
31 jul 2024, 08h58
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HIIT: o que é e quais são os benefícios do treino intenso

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Por João Antonio Streb
29 jul 2024, 16h36
Em clima de Olimpíadas, vale falar sobre o efeito positivo da prática esportiva no desenvolvimento infanto-juvenil e dos cuidados que a cercam
Inspiração olímpica: 8 esportes pra você começar a praticar

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Por Lucas Rocha (reportagem e texto), Estúdio Coral (design) e Nataliia Nesterenko, shin28/Getty Images (ilustração)
Atualizado em 15 jul 2024, 09h28 - Publicado em 15 jul 2024, 09h12
A batata da perna é muito importante para a saúde. Especialista explica como fortalecê-la com exercícios e hábitos simples
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