Bombardeio de amor: conheça os sinais (e o perigo) do “love bombing”
Elogios e declarações exageradas logo no início de uma relação romântica podem ser sinal de alerta
Ghosting, red flag… As redes sociais popularizaram uma série de termos para explicar aspectos das relações modernas. O “love bombing” – na tradução livre, “bombardeio de amor” – é um comportamento exagerado e manipulativo em relações românticas.
Receber elogios e declarações de amor de uma pessoa por quem você se interessa costuma ser algo positivo. No entanto, quando essas demonstrações de carinho são excessivas e acabam cerceando sua rotina, pode haver prejuízos para a relação e para a saúde mental de ambas as partes.
Aprenda mais sobre o comportamento e saiba identificar seus sinais.
O que é love bombing?
Se apaixonar e manifestar esse sentimento não é um problema. Cada pessoa tem uma forma de sentir e de expressar afeto.
Ainda existem poucas pesquisas científicas sobre o love bombing, que não é considerado um diagnóstico ou problema psiquiátrico. Por isso, o comportamento deve ser entendido caso a caso, no contexto em que ocorre.
O love bombing ganha esse nome porque os elogios, presentes e declarações de amor eterno e incondicional surgem veloz e intensamente na relação. A conduta é inconsistente com a fase do relacionamento e aparece de forma impulsiva.
Quando comportamentos como presentes e declarações se tornam exagerados, podem integrar um ciclo de manipulação e controle da outra pessoa na relação.
Esse estágio de idealização é substituído por uma desvalorização quando o parceiro não age da maneira esperada. De repente, toda a exaltação desaparece e o “bombardeador” trata o outro com silêncio e desprezo.
Embora seja comum em relações românticas, o love bombing também pode se manifestar em amizades.
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Conheça os sinais
O love bombing só pode ser identificado frente ao contexto da relação. Mas existem algumas práticas comuns desse comportamento:
- Dar declarações de amor exageradas logo nas primeiras semanas de relacionamento;
- Expressar vontade de casar, ficar junto para sempre e fazer planos detalhados para um futuro distante já no início da relação;
- Tentar passar todo o tempo junto do parceiro, isolando-o de amigos e familiares;
- Presentear com itens caros desde o início da relação – que, em geral, não são coisas que a outra pessoa deseja ou precisa;
- Tentativas de contato constante, seja presencial ou via telefone ou redes sociais, que visam também saber onde o outro está e monitorar sua rotina;
- Ignorar limites e reagir mal quando o outro prioriza amigos, familiares ou partes da rotina que não incluem o parceiro;
- Compartilhar detalhes e histórias muito íntimas já nos primeiros encontros, pressionar a outra pessoa a compartilhar segredos;
- Fazer grandes gestos de declaração em público ou nas redes sociais.
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Quais os riscos do love bombing?
Em casos extremos, esse “bombardeio de amor” pode até integrar ciclos de violência psicológica e doméstica.
O comportamento pode surgir no início do relacionamento, como forma de conquistar a pessoa, mas também pode aparecer mais adiante.
Especialistas costumam chamar a etapa em que o agressor usa presentes, elogios e surpresas para convencer a vítima de que mudou – e não vai praticar mais atos de violência – de “fase da lua de mel”.
O ciclo de violência doméstica começa com ameaças e humilhações. O agressor pode primeiro bater nos móveis e quebrar coisas na casa. Tudo culmina em um ato de agressão. Depois, vem a “lua de mel”, com promessas de mudanças e o “bombardeio” de presentes e elogios.
Acompanhamento psicoterapêutico é uma recomendação para quem foi afetado pelo love bombing. O tratamento psicológico pode ajudar a lidar com o estresse e o desgaste emocional resultantes da situação. Resgatar a autoestima e reestabelecer a confiança em outras pessoas também podem fazer parte da terapia.
Em casos de violência doméstica, ligue 180 para denunciar.
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