O que causa o soluço e como acabar com ele?

O soluço é uma contração involuntária esporádica do diafragma, o músculo entre o tórax e o abdômen, que auxilia nos movimentos respiratórios. Essa contração causa uma inspiração abrupta, acompanhada do fechamento da glote, responsável pelo barulho que caracteriza o soluço.

Na maioria das vezes, os episódios de soluço têm duração curta e não costumam prosseguir por mais de alguns minutos. Entretanto, eles podem se alongar por horas, dias ou, em casos raros, por semanas.

Nessas situações, é fundamental que se procure ajuda médica, uma vez que o soluço prolongado pode ser o indicativo de problemas de saúde.

O que causa o soluço

Ainda não são conhecidos todos os fatores responsáveis por desencadear crises de soluço. Entretanto, os espasmos parecem estar associados a disfunções ou irritações dos nervos que controlam a musculatura respiratória.

Geralmente, os soluços ocorrem por distensões do diafragma ou por irritações tanto do nervo frênico como do nervo vago. É comum que essas alterações sejam decorrentes de alguns comportamentos ou condições como:

• Comer rápido demais e em grandes quantidades;
• Falar enquanto come;
• Ingestão de bebidas alcoólicas ou gaseificadas;
• Mascar chicletes;
• Fumar;
• Fatores psicológicos como estresse, ansiedade ou depressão;
• Doenças gastrointestinais.

Além disso, principalmente em casos de soluço prolongado, a crise pode ser um sintoma de doenças mais graves, como alguns tipos de tumor, lesões cerebrais ou doenças neurológicas.

Como acabar com o soluço

Na grande maioria dos casos, o soluço tende a parar espontaneamente em poucos minutos. Porém, sua persistência costuma ser bastante incômoda. Por isso, alguns truques podem ajudar a acabar com o soluço:

• Levar um susto;
• Prender a respiração;
• Manobra de Valsalva: prender a respiração e fazer força para soltar o ar mantendo nariz e boca trancados;
• Respirar em um saco de papel;
• Beber água gelada;
• Puxar a língua para fora, cutucar o céu da boca ou a úvula;
• Morder ou chupar um limão;
• Inclinar-se para frente, aproximando os joelhos do tórax por alguns segundos.

Essas medidas buscam estimular os nervos frênico e vago, que estão associados à contração do diafragma e aos reflexos respiratórios. Mesmo com essas tentativas, caso o soluço dure mais de dois dias, é fundamental procurar um médico.

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