Azia: como evitar e aliviar o desconforto gástrico
Sensação de queimação no peito pode indicar sintomas de condições como refluxo gastroesofágico, gastrite, entre outras. Como tratar?
Sabe aquela sensação de queimação que parece subir do estômago até o peito, incomodando ardentemente no dia a dia? Você não está sozinho. A azia é uma experiência comum para muitas pessoas, sendo presente no cotidiano de cerca de 10% dos adultos.
Ao se alimentar, sua refeição passa por um tubo que conecta sua boca ao estômago, o esôfago. Na extremidade inferior dele, existe um músculo conhecido como esfíncter esofágico, que age como uma espécie de guarda: normalmente, ele se mantém fechado para evitar o retorno do ácido estomacal.
Em alguns casos, no entanto, a contração após a passagem do alimento pode não acontecer, permitindo que o suco gástrico retorne. A falta de coordenação entre a abertura do esfíncter e a estimulação química da mucosa pode resultar em desconforto, conhecido como azia.
Em termos simples, quando há azia é porque o ácido estomacal percorreu o caminho na contramão.
Contrariando a crença popular, a azia não é causada apenas pelo consumo de alimentos picantes ou ácidos. Geralmente, sua origem está relacionada com o refluxo do suco gástrico. E, apesar de possuir tratamentos simples, se os sintomas persistirem ou se intensificarem, é recomendado procurar um médico.
+Leia também: Refluxo: como evitar com a alimentação
Quais os sintomas da azia?
Entre os sintomas mais comuns da azia estão a ardência no peito e na garganta logo após uma refeição, sensação de estar “cheio” ou inchado, e a dificuldade em engolir. Também pode surgir um gosto azedo ou salgado na boca.
Em casos mais graves, que devem ser investigados sob orientação médica, pode haver náuseas e dores intensas na região digestiva. Se estes sintomas forem recorrentes, podem ser indicadores de gastrite ou doenças relacionadas.
O que é bom para prevenir a azia?
Frequentemente, a azia é resultado de má alimentação ou estresse. Nestes casos, alimentos ricos em gordura ou picantes devem ser evitados, e a prática de exercícios físicos e boas noites de sono são recomendadas. Além da diminuição da ingestão de bebidas alcoólicas, gaseificadas e cafés.
Alguns hábitos, como reduzir a frequência que fuma (ou evitar o cigarro inteiramente), não passar longos períodos em jejum, comer com calma e não logo antes de dormir, também podem ajudar.
Qual o tratamento para aliviar a azia?
Caso a mudança comportamental não tenha efeito, é necessário consultar um médico especializado na área, o gastroenterologista. Assim, após uma avaliação de seus sintomas e realização de exames, como a endoscopia, um diagnóstico pode ser definido.
O tratamento varia de um paciente para outro, a depender de suas causas, e seu objetivo é aliviar incômodos e prevenir complicações. Medicamentos que reduzem o ácido estomacal podem ser prescritos e, em raras ocasiões, cirurgias são realizadas.
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