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Para sermos felizes, é preciso reter o que nos nutre e descartar o resto
PorCom a Palavra
Um aspecto inerente ao estilo de vida moderno se tornou um problema de saúde pública pouco falado: o hábito de passar a maior parte do dia sentado.
Seja no sofá descansando ou na cadeira trabalhando, o comportamento sedentário está ligado a uma série de problemas, inclusive a um risco maior de morrer antes da hora.
E não basta fazer academia de vez em quando: é preciso se movimentar ao longo do dia. É esse o tema da reportagem de capa do mês de outubro, que traz as principais evidências científicas sobre os malefícios do sedentarismo, e uma longa lista de dicas para revertê-lo.
Encontre também na edição de setembro matérias sobre a violência e os ataques de fúria nos tempos modernos, frutas exóticas que estão chegando aos mercados, avanços no combate aos problemas da próstata e os resultados de uma pesquisa sobre a vida com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
Para fechar, seções imperdíveis sobre medicina, saúde mental, alimentação, filhos, cuidados com os bichos e autoestima.
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