Sal: tem que dosar até se a pressão for normal
Estudo robusto mostra que as artérias são prejudicadas mesmo antes da hipertensão
Por
SEGUIR
SEGUINDO
6 jun 2023, 16h06 •
Não é de hoje que se fala que o excesso de sal patrocina a pressão alta e, por extensão, ataques cardíacos e derrames.
Mas uma nova investigação, com quase 11 mil suecos de 50 a 64 anos, constatou que sódio demais na dieta leva a obstruções nas artérias mesmo quando a pessoa não é hipertensa.
A pesquisa, publicada no European Heart Journal, chegou a essa conclusão depois de checar o estado dos vasos sanguíneos do coração e do pescoço dos participantes.
Quem abusava do sal na rotina corria maior risco de apresentar obstruções nas artérias, ainda que a pressão estivesse dentro da faixa de normalidade.
“A associação foi linear: cada aumento na ingestão de sal foi ligado a um maior risco. Nossa descoberta sugere que o tempero pode ser prejudicial antes mesmo do desenvolvimento da hipertensão”, afirmou o médico Jonas Wuopio, autor do trabalho e pesquisador do Instituto Karolinska, na Suécia.
+Leia Também: Sal: a quantidade ideal para os preparos do dia a dia
Qual é o melhor óleo para cozinhar? Entenda as diferenças
COP30: conheça as iniciativas brasileiras que conectam saúde e clima
Treino de perna: 8 exercícios para fortalecer os membros inferiores
Quer perder barriga? Esses 7 exercícios podem ajudar
Café pode ajudar coração a bater no ritmo certo, diz novo estudo
ACESSO LIVRE COM VIVO FIBRA